تبلیغات
آموزشی و درمان خودارضائی و انزال زودرس و تقویت قوای جنسی - راههای درمان استمناء و خودارضایی
به آموزشی و درمان خودارضائی و انزال زودرس و تقویت قوای جنسی خوش آمدید ...
راههای درمان استمناء و خودارضایی

سوال: این بیماری روحی است یا جسمی ؟ روش های درمان آن چیست؟


در این زمینه اختلاف نظر هست .برخی می گویند این کار بیماری است و برخی اعتقاد ندارند .اما چیزی که یقینا بیماری محسوب می شود اعتیاد به این کار است

به نظر من خود این کار بیماری نیست اما عامل بسیاری از بیماری های روحی و جسمی خواهد شد.

اما راهکاری ترک این کار در قدم اول

بالا بردن ایمان و ترس از آخرت و قبر قیامت و همچنین خواندن زیاد قرآن و تدبر در معانی آن و اهتمام به خواند آیاتی که در مورد قیامت وجهنم و بهشت است

همیشه حاضر و ناظر دانستن خدا و یقین داشتن به این امر که نامه اعمال ما همیشه بر امام زمان عرضه می شود

و همچنین تصور اینکه روزی زشتی این کار نزد دیگران جلوه گر می شود و انسان تاب تحمل خجالت کشیدن را ندارد


راههای موقت :

- ورزش بسیار بسیار سنگین تا سر حد خستگی

-- روزه گرفتن ( عدم مصرف غذاهای محرك مثل شكلات و موز

- عدم مشاهده فیلمها و عكسهای سكسی و محرك

- عدم خواندن داستانهای پور نوگرافی

-پر هیز از تنهایی

- پر كردن كامل وقت خود تا جایی كه وقت بیكاری برای خیالپردازی نماند

- عدم معاشرت با دوستانی كه فكر و ذكرشان شهوت است .

- عدم تمركز و اختلاط بر روی اندامهای بانوان و یا پر هیز از صحبت كردن شهوت آمیز با جنس مخالف.

-پر نبود شکم قبل از خواب

- عدم پوشیدن لباس های تنگ و چسبان

- پرهیز از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده ((این مورد خیلی مهم است واگر کسیه با چنین چیزی مواجه شد سریع   چشم خود را باید ببند و یا به زمین و یا آسمان نگاه كند))

- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز شود

- از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود

 --قبل از خواب حتما" مثانه تخلیه شود

- از نوشیدن افراطگونه آب و مایعات پرهیز شود( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) .

- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید

- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب شود  مخصوصا در هنگامی که  انسان در رختخواب است

- هرگز به رونخوابیدن

- در هنگام هجوم افكار جنسی  شدید، نباید در مكان خلوت و دور از نظر دیگران بسر برد بلكه باید در مجالس عمومی وارد شد و یا اینکه در این حالت به دوستان تلفن زده و با آنان در مورد مسائل روزمره و متفرقه صحبت کرد تا کاملا حالت انسان طبیعی شود 

-روزه اخلاقی  یعنی ، میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش د و به حداقل خوراك اكتفا نمودن

- رفتار متکبرانه با نامحرم و پرهیر جدی از سخنان ملایمت آمیز با آنها  و همچنین پرهیز از نرمی و لینت در كلام با نامحرمان

- اجتباب از قرار گرفتن با جنس مخالف در مکان خلوت حتی برای آموزش..

-تا قبل از اینکه  خواب انسانرا فرا نگرفته به رختخواب نرفتن (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسی را از خوددور کنید)

-به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کردن

-اگر کسی احتمال می دهد در حمام مورد هجوم افکار جنسی قرار میگیرد استحمام خود را به حداقل برساند و در اوقاتی به حمام برود که احتمال هجوم افکار کم باشد

 
راه های دایم :
راه دایم ترك استمنا ازدواج از نوع دایم یا موقت است






این مطلب توسط دکتر سارا ادمـوند  روز دوشنبه 11 آبان 1388 در ساعت 11:14 ق.ظ نوشته شد | نظرات()